关于减肥
每次朋友和我说：「我感觉你也不胖呀」或者「你为什么还要减肥呀」，我都很难回答。
其实有时和朋友分享自己减肥了，是想听夸夸的。但几乎每次别人的反应，都是让我有点愣住。
想起前一阵子，塑料叉分享她的减肥经历，却被网暴到删视频。
可能很多时候，极端的减肥方法，才是科学有效的；很多流传甚广的减肥方法，反而是有害的。
我会想，很多人攻击塑料叉，很可能是因为被威胁到了自己的生活或饮食观念。
我感觉，只要身体可以承受，每天1000大卡的能量缺口也是可以的。一日一餐更是最佳有效的。即使bmi只有16，只要感觉比较健康，就也是可以的。
甚至，很多时候，健康也不是唯一的目标，活得像艺术品一样才是。